Tomasnyablogg

Tomasnyablogg

nya bloggen


Vad har du lärt dig idag då ?

närvarolistanPosted by tomas lundin Sat, January 28, 2017 11:31:14
...
Ord är viktiga, dess betydelse och innebörd.
Idag under morgon-dagboks-skrivelserna, fastnade jag för, ett för mig viktigt ord.

"Integritet"


Och säkerligen viktigt för många andra också. Speciellt för alla oss miljontals i världen som inte fick det med oss från början så som vi borde fått. Om jag skulle försöka mig på att beskriva ordet, som jag uppfattar det, innan jag slår upp dess betydelse, så är det till en början ett positivt ord. Ett ord av styrka, harmoni, och balans. Ett rikt ord.
För mig känns det som att ha gränser för sig själv, men utan staket och murar. (De du .... Donald !) men även yttre moralkompass, sammanlänkad, integrerad, inkluderad med sig själv.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Okej då wikipediar jag ordet:

Personlig integritet


”Ingen får utsättas för godtyckligt ingripande i fråga om privatliv, familj, hem eller korrespondens och inte heller för angrepp på sin heder eller sitt anseende. Var och en har rätt till lagens skydd mot sådana ingripanden och angrepp"

Integritet som egenskap

innebär att någonting är väl sammanhängande (integrerat) och motsägelsefritt inom ramen för vissa principer. Ju bättre detta någonting hänger ihop och har färre motsägelser (interna fel och konflikter) desto högre grad av integritet har det.

Integritet i den betydelsen är ett begrepp som innebär frihet från (och/eller avsaknad av) självmotsägelser i handlingar, värderingar, metoder, principer, förväntningar och så vidare. Inom etiken handlar det om ärlighet och sanningshalt[källa behövs]. Integritet kan betraktas som motsatsen till hyckleri i den meningen att det ytterst handlar om huruvida något är konsistent eller självmotsägande, exempelvis skall diskussionsparter med (möjligen skenbart) olika värderingar antingen stå för dessa eller också erkänna ett analytiskt misstag och justera sin åskådning.

I många sammanhang handlar det om kvaliteter som ärlighet och en helgjuten[förtydliga] karaktär som individ, organisation, etc. Man[vem?] kan tänkas värdera graden av integritet efter i vilken utsträckning man handlar efter de värderingar, övertygelser och principer man hävdar att man har.[förtydliga]




Det känns ensamt ...

närvarolistanPosted by tomas lundin Wed, November 16, 2016 15:04:39
...
..... bara så väldigt ensamt

Så får det vara !

närvarolistanPosted by tomas lundin Mon, October 10, 2016 15:38:28
... Idag går jag omkring och är små-förbajad
Så får det vara...

Har ändå fixat o donat med diverse göromål.
Men idag kan jag fräsa om nån dummar sig
så passa er !!!
smileysmileysmiley

För lite livskvalitet medan livet pågår

närvarolistanPosted by tomas lundin Wed, September 21, 2016 13:00:45
...

Idag, på förmiddagen, fick jag till en i det närmaste 10-poängare när jag gjorde pressokaffe på Arvid Nordqvist Pressiado-blandning, och en after eight mintkaka. Till det - Jag hade nog så här i efterhand gjort kaffet efteråt, för att kunna njuta i lugn och ro - så hade jag väldigt god havregröt med russin i, och hemkokt lingonsylt.

Men detta var inte en prestation jag skryter med,
utan en upplevelse jag är glad för.
Om det inte blir lika bra nästa gång, "är det bara att försöka med ett nytt snöre"

Fast då nytt kaffe i detta fall. Han är så klok den lilla björnen. Trots att han själv påstår att han har en mycket liten hjärna. Min hjärna känns som en bi-kupa ibland,. vilket skulle kunna vara något jag delar med Puh-björn., surrar konstant med tankenötter och diverse onödigt. Men detta är väl bara en ren "bi-sak"
smiley

Apropå mitt morgonkaffe. tror jag vi människor ibland glömmer själva livet, i det system, och den strävan efter pengar och saker. Mig inkluderat. Lyssnade som hastigast på en paneldebatt på SVT forum nu på förmiddagen. Och ämnet: "språket och politisk korrekthet" var iofs inspirerande. Jag är ju själv en ord-nörd. Dvs ständigt på jakt efter ordförståelse, berikning av språket, och dessvärre något av en språkpolis som jag försöker hålla tillbaks lite. Men jag anser ändå att språket är viktigt, eftersom ett för fattigt språk, genererar exkludering av människor, samt segregering av människor hos de som inte behärskar fikonspråk samt korrekt grammatik, för att få fram det som behövs sägas på ett korrekt sätt.. Och således kan då sk fikonspråk från den sk "eliten" användas för att undanhålla viktig information från folk, som berör deras liv och välmående.

Och sedan följde en paneldebatt ang den sk nya "protektionismen" Att debatten var initierad av marknadskrafter och dess partners stod tidigt ganska klart. Och redan där har nog 97 % av svenska tv-zappare redan zappat över till "Paradise hotel" Inte för att de avskyr kapitalism i dess rena form som jag gör, utan för att de inte tycker att detta berör dem på något enda vis, känns rätt o slätt tråkigt mao. Inte är insatta, inte vill bli insatta, inte kan påverka. Själv blev jag bara irriterad på att panelen och publiken bara bestod av människor insnöade i den värd som ser kapitalism, och sk frihandel som målet, och inte som verktyg för att människor ska få det bättre. Och då menar jag ALLA människor, inte bara de i det rummet, på storbolagen, EUs korridorer, vita huset Kreml och Riksdagen. Ett sådant "forum" utan meningsmotståndare, utan debatt, skulle rätt och slätt kunna kallas "propaganda". Om det inte varit för att 97 % redan bytt kanal till "Paradise hotel" För övr ska jag inte gå in på vad jag tycker om det programmet med "TV-prostitution".

(sticker emellan med rätt fokus bara) :)

En kort förklaring av ordet bara:

Protektionism
går ut på att på olika sätt skydda varor och tjänster som produceras i det egna landet från konkurrens från andra länder. För att skydda sig kan landet använda en hel rad åtgärder, så kallade handelshinder, som importavgifter, tullar, registreringsavgifter, importkvoter med mera.

Och nu mer anklagas den främlingsfientliga eller som ett bättre ny-ord: "Främlingsrädda rörelsen för just protektionism, med en underförstådd negativt användande av ordet. Och det må vara hänt så. Men från högerhåll menar man på att även vänsterns kritik till sk "frihandelsavtal" som anser att dessa sk kallade frihandelsavtal inte alls har något med frihet att göra, utan snarare maktkoncentration och kapital diktatur, och att den fråntar makt från folket.

Åtminstone som det var menat, dem demokratiskt tillsatta regeringen i valfritt land att själva besluta om tex sin miljöpolitik, eftersom de nya sk "frihandelsavtalen" ger företag rätt att stämma stater i domstol om de får utebliven vinst på icke sålda varor. Sen om varorna förgiftar miljö, dödar djurarter, växter och hela ekologiska system, tar inte frihandeln hänsyn till. Nu kan man givetvis diskutera med rätta och fog, demokratihalten det politiska system vi nu lever i och med. Efter som de ofta går hand i hand med just dessa storbolag med 90 % av jordens tillgångar. De blir alltför ofta köpta helt enkelt politikerna. Nu anser ju jag att makteliten i form av politiker och miljardbolag redan använder sig av en form av protektionism., så till vida att allt de gör går ut på att "skydda"/"protect" sina rikedomar, sin makt, sin egen materialistiska låtsasvärld.

Men jag har börjat komma fram till att jag inte kan påverka detta förfarande speciellt mycket. Vad jag tycker, hur än klok det än må vara, har nog lika mycket påverkan på världen som en fis i rymden. Så jag söker att ändra fokus, och fokusera mer på det jag kan förändra, och det som betyder något ... i verkligheten.
Den verklighet jag lever i här. Jag kan fortfarande fundera kring större frågor och världspolitik ibland. Men inse att min påverkan är "försumbar" (Som Tage Danielsson sa i den underbara monologen 'Om sannolikhet')

"Den är försumbar, heter det då, med det menas att den finns inte, fast bara lite"

Numera spelar jag boule ganska ofta, och trivs i sammanhanget, samt att jag alltid tyckt om bollsporter. Bla pga att jag kan fokusera på nåt eg ganska trivialt och neutralt och glömma allt runt om mig då. Det krävs inget av mig, jag kan komma om jag vill, men måste inte.

Idrott, bollsporter och lagidrott ger ofta bra metaforer (liknelser till verkliga livet)Jag har ju redan vid tidigare inlägg nämnt exemplet när man i bangolf tänker "slå inte vänster" och hur du då tänkt en "inte-tanke" ... men hjärnan har bara registretat ordet vänster, vilket gör det högst troligt att du kommer slå vänster ...och in i hindret.Och jag har nämnt det med bilmötet i mörkret när mätande bil glömmer slå av helljuset och du blir bländad. Men olycksrisken blir större om du irriterar dig på ljuset och tittar rätt in i det, än om du fokuserar på det du faktiskt ser, samt drar ner på farten iom den försämrade sikten.

Och härom dagen, bekräftades åter igen plus-fokusering kontra minus-fokusering som klart avgörande för tävlingsresultat... men även, ännu viktigare i upplevelse, glädje och livskvalitet. Ett av exemplen var när en i mitt lag drabbades av att en spelare från en annan match vid ett flertal tillfällen korsade vår spelplan mitt under match, och precis när min lagkamrat skulle till att kasta. Jag blev imponerad av det återupprepade lugn han då visade upp, när han gång på gång tog om koncentrations-proceduren och fokuserade på sitt kast istället för personen som omedvetet el medvetet störde.

Ett annat ex var när jag själv kom till boulen, och inte hade ätit riktig mat på hela dagen, och kloten studsade fel, lillen for till motståndarnas fördel så fort den flyttades osv osv. Jag svor och blev irriterad, skyllde inför mig själv iaf på dåligt underlag, på klot som inte landade utan att påverkas av underlaget, på motståndares tur, på min otur. Att jag nu inte ätit bra, påverkar givetvis varken graden av tur eller yttre faktorer. Däremot påverkar det definitivt min egen koncentration, min förmåga att ta tillfälliga motgångar...och ger en känsla av "maktlöshet" inför min påverkan på spelet.

Nästa gång kom jag mätt i magen och hade mer energi. Jag fick även denna gång motgångar under de 2 första matchernas begynnelse. Men nu hade jag bättre koncentration, och fokuserade på vad JAG kunde påverka. Och att till slut vänder det. Och framför allt om jag jag koncentrerar mig på min uppgift ist för det som inte går att påverka. Jag till och med fick tillfälle att förmedla denna visdom till min medspelare som denna match gjorde det jag gjorde förra gången, dvs fokuserade på yttre saker.

Men den viktigaste insikten, även om det är kul att tävla, och ett mål att försöka vinna, var nog ändå det runt omkring. Det är ändå bara ett spel, vi fikar gott i paus, pratar och skrattar har roligt alldeles oavsett resultat. Och inte att förglömma, man kan ju alltid göra gott pressokaffe med mintkaka till för lite livskvalitet. Eller varför inte blåbärspaj



Trots att jag ofta är klok som en Puh, så kommer jag helt säkert glömma fokus ibland, och falla. Men då är det ju bara att ta ett nytt snöre och försöka igen... eller hur ?
smiley



Lyssna, lyssna, lyssna

närvarolistanPosted by tomas lundin Fri, August 05, 2016 23:20:00
...
Lyckan är flyktig,
Den går inte att paketera
Går inte att köpa.

Den kan stanna en stund,
komma åter snabbt.
Men lika gärna vara borta ett tag

Men den kommer tillbaka,
lika säkert som att sorgen är flyktig.
Lika säkert som att det kommer
en ny dag i morgon

Regnet på mitt fönsterbleck,
får mig att stänga av alla ljud,
och lyssna, lyssna, lyssna.

Just då kom den flyktiga lyckan,
och hälsar på för en stund,
i mörka sommarnatten.

Närvarolistan

närvarolistanPosted by tomas lundin Sat, July 23, 2016 22:09:47
...

- Hej

....sa lite söt mörk jänta tre gånger inom en tidrymd av 15 minuter, medan jag sprang fram och åter mellan tvättstugan igår. Jag blev glad. I den åldern har man - som tur är - inte ännu lärt sig begränsande sociala regler som vi vuxna anpassar oss till. Om samma situation uppstår mellan två vuxna som bara är bekanta, så kan man hälsa glatt och verbalt första gången. andra gången får man på sin höjd nicka och le. Tredje gången är det totalt socialt tabu att yttra sig, knappt le, men möjligtvis möta blicken. Efter det är det bara ignorerande som gäller, om det är inom så kort tid. Om du bryter mot någon av dessa sociala normer, kan du komma att betraktas som en vettlös dåre som bör spärras in. Ja men tänk er själva att ni möter någon i den yttre bekantskapskretsen som hejar lika glatt 4 ggr inom 15 minuter ? !!

Det är nästan lika tokigt som att sitta ensam på en bänk i stan och inte ha nån att prata med. Idag ändras ju normer något. Om någon gick omkring och pratade högt för sig själv för 20 år sedan, hade denne omedelbart klassats som tokig. Eller satt sig bredvid ena passagerare på bussen, trots att ni är de enda två passagerarna. Men idag är det fullt normalt att prata för sig själv, så länge du har nån typ av snäcka i örat.

Det är fortfarande lite halv-tabu att prata med främmande människor i Sverige. Som tur är, så har vi ju nästan alla en liten självlysande telefon-kalender-bankärendemaskin-spelmodul-kamera-stereo-radio-väderrapport-väckarklockaficklampa- mail-tvtablå att dyka ner med blicken, så vi slipper vara social på riktigt. Ja menar, "nån kan ju prata med en.... de e ju hemskt"

Trots detta lilla positiva inslag med glad jänta som bröt mot infantila vuxennormer, så vaknade jag upp nästa dag på dåligt humör, arg och lessen och oharmonisk.
Så jag "fontänade" lite till musik när jag bloggade, spelade några sorgsna, sedan några glada melodier på pianot. Sedan bestämde jag mig helt sonika för att cykla iväg o plocka lite blåbär på Österås. Det var mycket stök med cykelväskor, vatten bärplockare etc innan jag kom i väg. När jag påbörjade backen efter rondellen vid ny-bron, funderade jag om det kanske var för jobbigt ändå. Men jag tjurades på.

Jag var framme förvånansvärt fort ändå, och började omgående plocka, innan jag kom på att jag behövde kaffe och makrill som energi. Bärplockning kan vara en 8a på en skala 1-10 på "närvarolistan" Att rensa bär till P1s "sommar" är en 9a. Hade det varit finsk melodiradio och finska nyheter, hade det varit en 10a
smiley

andra sysselsättningar som ger mig ro och närvarokänsla är att springa, en 9a.
Diska, en 6a.

Men att efter att ha plockat färdigt bären, innan cykelfärden hem, ta sig en kopp kaffe och titta ut från utsikten på Österåsen, är en klar 10a. Närvarolistan, är eget påhitt av mig, besläktat med mindfulness. Dvs vara i nuet, ta in intryck med syn, lukt, hörsel. Men när det finns ett svenskt språk så.... varför inte ?

(För övrigt så sprintar det omkring ett par speedade myror på Österåsen nu ikväll, där jag hällde ut överblivet kaffe. De håller hela stacken vakna, stackarna)
smiley