luddeskamera

luddeskamera

... on my way back

Från andra sidan LinsenPosted by tomas lundin Sun, October 04, 2009 20:40:52
Happier....

Bryta ihop och komma igen är mitt måtto... tror inte så mycket på att "bita" ihop och komma igen, då bär man ju med sig all skit.... och bygger upp mer.
Och man är ledsen oftast av en anledning..... Det finns både det man har sedan gammalt, sorg som måste gås igenom då och då för att förminskas. Och så finns den man skapar genom sina egna tankar, och den är bara att träna på att ändra sina tankar till positivt tänkande ... "bara"...
Osså kärlekssorg då förståss... den kan bara tårar och tiden rå på..... till slut bleknar bilden av det som gjorde så ont... Jag kommer aldrig sluta tro på kärleken, än hur förtvivlad jag blivit efter den tagit slut. Det är största meningen med livet.

Några grepp, för mig att "be happier";

Träning


Nu har pingisen upphört pga av för höga hyror/årsagvifter, aså då är det bara att ta det som finns till buds, gilla läget. Styrketräning hemma, simning, långa promenader. hjälpa folk med ved och flyttning typ ...
Själ

Här finns mycket att göra, och allt går inte att med några ord skriva här, men att skriva av sig, ändra till positivt tänkande, lita på mig själv.. är några grejer



Mat


.... Jag har under ett tag nu ändrat kost något, inte extremt, men går det bättre hållet, mer kokt, mindre stekt, ... inte hoppa över eller slarva med intag av mat
mer fisk, kött och grönsaker, mindre pasta, pizza och hamburgare.

Städning mm


.... har "kommit på" (har vetat det förut oxå, men inte klarat av det)
...att det är ett sätt att ta hand om sig, att ha städat omkring sig, för sin egen skull, inte för eventuella besök.... ... osså slipper man få allergiattack vid denna övning:


.... Några liter tårar, hinkar svett och skrivkramp i fingrarna .. samt lite tid sen så ......smiley... och så kommer det bli dans snart, med nya dansanta damor, samt dansgänget.... that my friend is happieness